¿Cómo lograr que mis hijos se laven las manos? Sobre todo ahora, que es tan importante para combatir la nueva enfermedad: el covid-19. Y es que antes de él, no no dábamos cuenta de cuán importante era hacerlo.
Si aplicas lo que aquí te mencionamos, podrás formarle éste hábito a tu hijo. Y, como ventaja, sabrás cómo formarle otros más.
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Terapia psicológica para formarle nuevos hábitos a tus hijos
En esta cuarentena, nos empezamos a dar cuenta de la necesidad de enseñarle muchas cosas a nuestros hijos. Algunos relacionados con la higiene pero otros con la rutina y la disciplina. Que no son fácil de implantar. No te preocupes, pulsa el botón de abajo y uno de los psicólogos de Aristós te apoyará en esta labor.
El problema de mantener limpias las manos de tu hijo(a).
Es de mañana, te dispones a preparar el desayuno para tu hijo. Mientras lo haces, él se pone a jugar. Se arrastra por el suelo con su carrito de juguete, recorriendo toda la casa. Pasa por debajo de la mesa, por la sala, se dirige al baño, le gritas que no entre ahí, se regresa a la sala y entonces lo llamas a desayunar.
Sin pensarlo dos veces el niño se sienta en la mesa, tiene hambre después del viaje con su auto, pero no se ha lavado las manos. Inmediatamente le llamas la atención y le pides que se las lave, el niño hace caras, le repites la instrucción y el niño se va a lavar las manos. Escuchas cómo abre la llave, la cierra y sale… el «joven» solo se mojó las manos, pero ni se molestó en tocar el jabón.
Le levantas la voz para que vuelva y se las lave bien, entonces el pequeño con su espíritu rebelde y revolucionario dice “si me las lavé bien”.
En respuesta te levantas, lo llevas al baño y le lavas las manos, el niño pone cara de molesto. Regresan al comedor y el desayuno ahora es muy silencioso. Exhalas, y te preguntas: ¿Cómo lograr que mis hijos se laven las manos?
¿Cómo lograr que mis hijos se laven las manos? ¡Sobre todo en tan poco tiempo!
Hay veces, en las que se espera que los hijos realicen determinadas acciones, en un tiempo bien delimitado. ¡Y a veces muy corto! Un ejemplo de esto son las recomendaciones para prevenirse del covid-19. Y en las que el lavado de manos toma un papel sumamente importante.
En este sentido se vuelve necesario diseñar estrategias para que toda la familia realice un adecuado lavado de manos y si se tienen hijos o niños pequeños, se deberá prestar mayor importancia y atención para que estos entiendan el porqué del lavado de manos y sobre todo que lo realicen.
Tomando en cuenta lo anterior, a continuación, te traemos cinco pasos que te pueden ayudar a lograr la casi imposible tarea de hacer que tus hijos se laven las manos.
¿Cómo lograr que mis hijos se laven las manos? ¡Aquí están los pasos!
Paso 1. Habla con tu hijo
Lo peor que puedes pensar de tu hijo o hija es que no entiende. Pero los niños están muy atentos y alertas a lo que pasa a su alrededor. Puede que no sepan cómo tal qué pasa. Pero es porque nadie se toma un tiempo para explicarles bien. Así que ayúdales a comprender qué ocurre.
Para que tu hija o hijo te entienda mucho mejor la necesidad de lavarse las manos, sigue las siguientes recomendaciones:
A. Busca un lugar cómodo.
B. Ponte a su nivel, no le hables desde las alturas cómo un adulto, siéntate o ponte de rodillas para que él te escuche mejor y la conversación sea más personal.
C. No utilices palabras muy complicadas, ni trates de adornar mucho lo que quieres decir. Usa solo las palabras necesarias para decirle lo que es el coronavirus y por qué lavarse las manos. Por ejemplo “ahorita hay un virus que se llama coronavirus que se parece a la gripa o al resfriado y pasa de manita en manita cuando nos saludamos, para que no nos ponga mal cómo cuando nos da gripa, hay que lavarnos las manos o usar el gel”.
D. Pregúntale si tiene alguna duda y tómate el tiempo para contestarle con lo que sepas.
Por último, no lo alarmes, basta con que le digas lo que pasa y porque el lavado de manos, no lo espantes más de la cuenta pues eso puede generar otros problemas.
Paso 2. Ilústrale cómo hacerlo
Una vez que ya le hayas resuelto todas sus dudas, dale el ejemplo de cómo lavarse las manos. Para esto primero muéstrale cómo hacerlo, procura que te pueda ver. Posteriormente pídele que él lo haga y al finalizar refuerza lo que hizo bien con frases cómo “lo hiciste bien” y corrige si se saltó algún paso del lavado de manos, por ejemplo “muy bien, pero te falto lavar el pulgar”. Si puedes imprime los pasos del lavado de manos y déjalo en dónde él lo pueda ver, así de paso toda la familia recuerda cómo lavarse las manos.
Para que le sea más fácil enséñale paso por paso:
A. Mojar las manos
B. Frotar bien las manos con el jabón
C. Durar 20 minutos
D. Enjuagar las manos
E. Secarse las manos con toalla o papel
Durante cada paso muéstrale cómo y narra todo lo que hagas en voz alta, eso le ayudará a reforzar lo que le estás enseñando.
Paso 3. Júntale los materiales
Para los adultos nos es más fácil hacer las cosas, pues casi todo nos queda al alcance, pero para un niño, las cosas pueden estar más lejos y eso hace que la tarea se vuelva más complicada. Para ayudarles y que les sea más fácil aprender a lavarse las manos, procura que todo lo que necesiten le quede a su alcance, por ejemplo, la toalla, el jabón, la llave, si es necesario ponle un banquito y solo asegúrate de que sea seguro para el usarlo cómo escalón.
Paso 4. Acuerda los momentos
Para que el lavado de manos sea de verdad efectivo en cuanto a prevenir una enfermedad, será necesario que hablemos con nuestro hijo sobre las situaciones en las que lo deberá realizar. En ese sentido debemos tener claro nosotros los siguientes momentos en los que se deben lavar las manos:
A. Después de jugar
B. Antes y después de cada comida
C. Después de estornudar y toser
D. Después de ir al baño
E. Después de jugar o acariciar a la mascota
F. Y si salió, al momento de regresar a la casa
Puede ser muy útil usar una hoja con los momentos para lavarse las manos y dejarla en lugares visibles y útiles, cómo puede ser el comedor o en el baño o incluso en el área dónde acostumbra a jugar el niño.
Paso 5. Reconócele sus logros
Para finalizar no olvides reconocerle cada vez que lo haga bien, cómo adultos a veces no prestamos atención a los logros, pero si a las cosas mal hechas, cambiemos eso, al momento de reconocer un acierto de un hijo, le ayudamos a motivarlo y a que sepa que lo que hace y su esfuerzo son apreciados. Un “bien hecho” o “felicidades” puede hacer una enorme diferencia.
¡Listo! Ahora ya sabes cómo lograr que mis (tus) hijos se laven las manos.
Con estos consejos podemos hacer más fácil que los niños adquieran el hábito. Muy útil en estos momentos, pues lo que se busca es reducir el contagio así como las visitas a centros de salud.
Recordemos que un lavado de manos adecuado puede prevenir bastantes visitas al médico y nos permite disfrutar más de nuestra familia.
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