El cambio NO siempre está en ti
Existe una sobre responsabilización de los problemas psicológicos. En esta nota te explicamos porqué el cambio NO siempre está en ti.
Me siento muy mal y voy a dejar la terapia psicológica
Te sientes fatal, ni hablar de ir a terapia. Mejor mandas el mensaje «Me siento muy mal y voy a dejar la terapia psicológica»
Son mis problemas y yo puedo resolverlos
Es mejor resolver nuestros problemas con la ayuda de un profesional de la Psicología en vez de cerrarte y decir: «yo puedo resolverlos.»
¿Cómo manejo las emociones de mis hijos durante la cuarentena?
La cuarentena puede ocasionar que veamos un poco irritables o tristes a nuestros hijos, y puede que ahora te preguntes: ¿Cómo manejo las emociones de mis hijos durante la cuarentena? …
¿Cómo mantener la calma si un familiar tiene Covid 19?
La gran mayoría de nosotros nos sentiríamos muy mal si uno de nuestros familiares contrajera la enfermedad Covid19. Y es normal que no sepamos con seguridad cómo mantener la calma …