El cambio NO siempre está en ti
Existe una sobre responsabilización de los problemas psicológicos. En esta nota te explicamos porqué el cambio NO siempre está en ti.
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¿Cómo evitar compras innecesarias durante la cuarentena? Aquí te vamos a dar tres estrategias de autocontrol que te pueden ser de utilidad.
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¿Qué hago si alguien entra en crisis por la cuarentena? Pues aquí te vamos a dar tips para ayudarte si enfrentas una situación como ésta. Pero antes, unos apuntes de …
¿Cómo estar bien psicológicamente durante la cuarentena?
Ya estamos hartos, ya estamos hasta la coronilla. No salimos., Podríamos porque nuestro estilo de vida, trabajo y condiciones nos lo permiten. Y no salimos, justamente porque somos bien portados. …
¿A ti también te alteró tu sueño la cuarentena y sufres de insomnio?
¿A ti también te alteró tu sueño la cuarentena y sufres de insomnio? Aquí encontrarás algunas de las causas y recomendaciones útiles para combatir el insomnio provocado por el cambio de hábitos por la cuarentena.