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¿Cómo evitar compras innecesarias durante la cuarentena? Aquí te vamos a dar tres estrategias de autocontrol que te pueden ser de utilidad.
¿Qué hago si alguien entra en crisis por la cuarentena?
¿Qué hago si alguien entra en crisis por la cuarentena? Pues aquí te vamos a dar tips para ayudarte si enfrentas una situación como ésta. Pero antes, unos apuntes de …
¿Cómo estar bien psicológicamente durante la cuarentena?
Ya estamos hartos, ya estamos hasta la coronilla. No salimos., Podríamos porque nuestro estilo de vida, trabajo y condiciones nos lo permiten. Y no salimos, justamente porque somos bien portados. …
¿A ti también te alteró tu sueño la cuarentena y sufres de insomnio?
¿A ti también te alteró tu sueño la cuarentena y sufres de insomnio? Aquí encontrarás algunas de las causas y recomendaciones útiles para combatir el insomnio provocado por el cambio de hábitos por la cuarentena.