Estrés crónico. ¿Por qué atenderlo?
Te damos una descripción sobre el estrés, el estrés crónico y recomendaciones para que lo puedas afrontar de manera efectiva
¿Qué es y para qué me sirve la resiliencia?
Se enseñamos una estrategia de afrontamiento encaminada a superar adversidades en tu vida y aprender a ver la crisis como una oportunidad de crecimiento
¿Qué hacer si un familiar fallece por covid-19?
La muerte de un familiar es siempre algo doloroso, por lo que aquí encontraras algunas recomendaciones para poder afrontar de manera efectiva esta situación
¿Cómo mantener la calma si un familiar tiene Covid 19?
La gran mayoría de nosotros nos sentiríamos muy mal si uno de nuestros familiares contrajera la enfermedad Covid19. Y es normal que no sepamos con seguridad cómo mantener la calma …
¿Qué hago si alguien entra en crisis por la cuarentena?
¿Qué hago si alguien entra en crisis por la cuarentena? Pues aquí te vamos a dar tips para ayudarte si enfrentas una situación como ésta. Pero antes, unos apuntes de …