El cambio NO siempre está en ti
Existe una sobre responsabilización de los problemas psicológicos. En esta nota te explicamos porqué el cambio NO siempre está en ti.
El peligro de romantizar los problemas psicológicos
El peligro de romantizar los problemas psicológicos conlleva «normalizar» comportamientos conflictivos así como dejarlos sin un tratamiento.
Estrés crónico. ¿Por qué atenderlo?
Te damos una descripción sobre el estrés, el estrés crónico y recomendaciones para que lo puedas afrontar de manera efectiva
¿Cómo controlar mi enojo? Aprende a no ser tan explosivo
Si estas leyendo esto seguro es porque no te va bien cuando te enojas y te urge saber Cómo controlar mi enojo. Es por eso que aquí te daremos la …
¿Qué es y para qué me sirve la resiliencia?
Se enseñamos una estrategia de afrontamiento encaminada a superar adversidades en tu vida y aprender a ver la crisis como una oportunidad de crecimiento