¿Por qué son importantes las tareas durante la terapia psicológica?
Durante la terapia psicológica se suelen dejar varias actividades para casa, sí, tareas y sabemos lo molestas que son a veces, pero te has preguntado ¿Por qué son importantes las …
El peligro de romantizar los problemas psicológicos
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Murió mi familiar por COVID. ¿Cómo afrontar el duelo a distancia?
«Murió mi familiar por COVID. ¿Cómo afrontar el duelo a distancia?» En esta nota te hablaremos de cómo poder afrontar, durante esta cuarentena, la pérdida de un familiar. Serán algunos …
Terapia psicológica, todo lo que debes saber antes de tu primer sesión.
Cuando los problemas nos superan y lo contamos a alguien, suelen recomendarnos ir a terapia psicológica, pero la respuesta en automático es: no, no es para tanto, gracias. Pero después, …
Estrés crónico. ¿Por qué atenderlo?
Te damos una descripción sobre el estrés, el estrés crónico y recomendaciones para que lo puedas afrontar de manera efectiva